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怀孕期间饮食注意事项(怀孕期间饮食注意些什么)

孕早期：饮食应以清淡、易消化吸收为宜，可适量补充肉、蛋、奶、坚果类食物。孕中期：荤素兼备、粗细搭配、食物品种多样化。避免偏食、挑食，防止微量元素缺乏。孕晚期：饮食品种齐全，注意盐分和水分摄入，预防浮肿。少食用能量高的食物，如白糖、蜂蜜等。

2022-11-17

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