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孕妇可以吃海鲜吗(孕妇可以吃海鲜自助餐吗)

孕妇可以吃海鲜吗：一般情况下，孕妇是可以吃海鲜的，但是要适量。由于海鲜类食物中含有丰富的蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，是有利于宝宝和孕妇的身体健康的。但是海鲜含有一定量的汞，是不建议孕妇过量食用的。

2022-11-21

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