石榴和螃蟹能同时吃吗 石榴和螃蟹能不能放在一起吃

　　蟹性凉、咸，富含蛋白质、钾、钙、硒、锌、A等多种营养物质；石榴性温，味道甘甜，富含维生素C、花青素、红石榴多酚、钙、钾、膳食纤维、石榴皮碱等多种营养物质。那么，石榴和螃蟹能同时吃吗？石榴的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　石榴和螃蟹能同时吃。

　　临床上没有食物相克的说法，所以吃螃蟹和石榴不会有太大的副作用。但一般不推荐吃螃蟹和石榴，因为它会降低营养，引起胃肠道的反应。螃蟹含有丰富的必需脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素E、B族维生素、铁、钙、锌、硒等。石榴可生吃，也可榨出果汁，或酿制而成，既有很好的味道，又有很好的保健作用。两者都对人体有益，但是不宜同时吃太多。

　　石榴的功效与作用

　　1、石榴汁多、味道甘甜，富含维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，具有促进消化、抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等作用。

　　2、石榴含有大量的氨基酸，对身体有益，石榴可以健脾提神，增强食欲，延年益寿，派延年，对酗酒的人有很好的解酒力。

　　3、红石榴富含矿物质和两种主要的抗氧化剂-红石榴多酚和花色苷，同时还含有亚麻酸、维生素C、维生素B6、E和叶酸。红石榴含有丰富的矿物质，如钙，镁，锌，能快速的补充失去的水分，让皮肤更加光亮和光滑。

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