薄荷的功效与作用(薄荷的功效与作用用量)

薄荷为唇形科植物，全株青气芳香，具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服用。那么薄荷的功效与作用是怎样的呢？下面一起来了解一下吧。

薄荷的功效与作用

1.疏散风热

薄荷的疏散风热的功效主要用于治疗风热感冒症，临床上表现为发烧、怕冷、嗓子痛、头痛、咳嗽、咳吐黄痰或者咳痰不爽、大便偏干等感冒症状。

2.止痒

薄荷中含有薄荷醇，外用时可以使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉感，能够用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等。

3.提神醒脑

薄荷的清香能够缓解紧张情绪，刺激神经，使人振奋、提神醒脑，适用于工作、学习、考试中需要提神者使用。

4.健胃消食

薄荷对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如发生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。

薄荷的禁忌症

1.孕妇不宜过大食用，处于哺乳期的妇女也别喝薄荷茶。因为薄荷中含有的一些物质抑制雌激素及乳汁分泌。

2.身体阴虚导致发热多汗的患者，肺虚导致咳嗽的患者，以及血虚导致眩晕的患者，都不要喝薄荷茶，避免情况加重。

3.因为薄荷具有提神醒脑的作用，所以晚上最好不要过量食用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

以上就是对薄荷的功效与作用做的介绍，虽然薄荷的作用有很多，但是也需要注意自身的体质适不适合食用。

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