一、用甘草泡水漱口
甘草对治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染有很好的效果。
二、舌根运动
闭口、舌尖抵住牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚各做一次。
三、提拉耳垂
用双手提前两耳的耳垂，然后放下，有节奏的连续提放100次。适量喝一些白开水。每日3次。饮食方面也要特别注意，要多吃一些养阴生津的食物。有这几种中医食疗方法对治疗嗓子疼也有比较好的功效。
四、姜汁充蜜糖
姜汁办匙，蜜糖一匙，温水冲服。一日两次，早晚食用。
五、川贝母蒸梨
雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖200克。将梨从柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉末后装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。将蒸透的梨和川贝母一起食用。
六、银耳粥
银耳20克，粳米150克，冰糖20克。将银耳温水发透，撕成瓣状，和洗净的粳米一同放入锅内，先大火烧沸，再文火煮30分钟，加冰糖，搅拌即成。
【广告】免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考。
.jpg)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
这些上衣配黑色裤子回头率百分百
依然相信爱情 舒淇宣布与冯德伦结
鞋子 你可以这样穿
你穿这几件外套看起来又贵又小众
这个秋天 你可以这样穿
女人经期做这事小心妇科疾病缠身！
女人一到夜里就湿了 晚上老出汗咋
女人怀孕第一个月有哪些反应？
宝宝扁平足潜在危害大(宝宝 扁平足
为什么哄孩子吃饭这么难(为什么哄
宝宝多大可以使用牙膏(宝宝多大可
宝宝食欲不振(宝宝食欲不振的表现)
购买宝宝睡袋时的注意事项(婴儿有
中国孩子最缺乏的教育(中国孩子缺
宝宝补营养要注意(关于给宝宝补充
一岁半宝宝看电视时间不宜长(一岁
