柠檬的功效
酸酸的柠檬是属于柑橘类的水果,我们爱吃柠檬可是又怕柠檬,因为柠檬的口感是极酸的,常吃柠檬对身体好,因为柠檬果实当中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等诸多营养成分,除此之外,其的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等也很丰富。

柠檬助减肥
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。
排胆石
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石及肾结石。柠檬水可防治血管疾病及。

治咳嗽
自制柠檬饮料可祛痰止咳,把半个柠檬切片后放在500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。
防治感冒
我们的身体平时看着挺好,可是一到变天我们的身体就跟天气一样说变就变,让我们防不胜防,通常感冒药吃了一大堆却还是感冒了,其实经常喝柠檬水就可帮我们调节身体防治感冒。
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