夏季吃姜警惕五禁忌,夏天吃姜犹如砒霜

鳄鱼肉什么时候吃最好

鳄鱼不是鱼，是爬行动物，鳄鱼之名，或是由于其像鱼一样在水中嬉戏，故而得名。

研究表明，鳄鱼肉中蛋白质含量较高，其中含有人体所必需氨基酸比例适中，并且还含有对人体有很高营养价值的高级不饱和脂肪酸以及多种微量元素；鳄鱼肉既有水生动物的鲜美，又有陆生动物的野香；同时还具有补气血、滋心养肺、壮筋骨、驱湿邪的功效，因而对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果。另外，由于鳄鱼肉含有高效抗体和奇特构造的血红蛋白，可以极快地提高人体免疫力和血液摄氧能力，可极大地提高人体的健康质量。

鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类，健康优质的鳄鱼肉不但好吃，而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效，经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是带皮吃，因为鳄鱼皮含有丰富的胶质，能有效的防治骨质疏松，并有润肤养颜的功效。

鳄鱼是国家二级保护动物，其中扬子鳄还是一级保护动物，所以鳄鱼在市场上很难见到。1993年国家放开了鳄鱼养殖和经营，允许有实力的公司养殖、经营鳄鱼、目前拥有鳄鱼肉经营许可的公司大约30多家。

普通百姓买鳄鱼肉可以到鳄鱼养殖场，广州、深圳、南京市场上偶尔也能买到鳄鱼肉，鳄鱼肉也可以通过有经营许可证的鳄鱼肉批发网站购买。

中国只允许拥有鳄鱼驯养经营许可证的公司、个人养殖销售鳄鱼。

鳄鱼肉怎么吃

材料：鳄鱼肉450克

配料：云耳、杞子、红枣、香菜各适量

调味料：酒1大匙，盐、糖、胡椒粉、鲍汁、生抽、生粉、花生油各适量

做法：

1备材料(鳄鱼肉我买的是肚子部位)。

2把鳄鱼皮起出。

3鳄鱼皮用开水烫一下。

4用刀把皮上的一层膜刮掉(我只拿小许皮蒸了吃，其余留着煲汤用)。

5鳄鱼肉切块，用调味料腌上15分钟，云耳泡透，枸杞子洗净，红枣去核切丝，姜切丝，菜切小段。

6在腌好的鳄鱼肉内加入云耳、红枣丝与姜丝。

7取一碟子，把腌好的鳄鱼肉排放好。

8置蒸锅内。

9加盖，中火蒸15分钟。

10鳄鱼肉蒸熟后，放进香菜段，即可。

　　4、阴虚火旺者好吃

　　凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

　　5、暑热感冒者不能吃

　　从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

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