脚后跟干裂起硬皮是什么原因 脚后跟干裂起皮怎么办(脚后跟干裂起硬皮裂口子)

　　脚后跟干裂起硬皮主要有以下原因：1、真菌感染。脚感染真菌后，就会有脚后跟起皮、干裂以及伴有脚气、瘙痒等症状。2、缺乏维生素。身体长期缺乏维生素也会出现四肢干裂、起皮的情况。3、皮肤干燥。皮肤过于干燥也会干裂、起皮，特别是在冬季。4、糖尿病。糖尿病也会引起脚后跟干裂、起皮，通常多发生在中老年人群。

　　脚后跟干裂起皮怎么办

　　1、 如果是处于初期，可以涂抹润肤产品，比如润肤油、润肤膏等。油脂可以保护皮肤角质层，滋润皮肤，有效预防和缓解皮肤干裂起皮的情况

　　2、 泡脚。每天睡前，可以用温水泡脚，时间控制在20分钟左右。也可以在水中加入白醋或者少量盐，白醋可以增加皮肤弹性，防治皮肤开裂。

　　3、 补充维生素。平时可以适当多吃富含维生素A的食物，比如贝类、胡萝卜、蛋黄、鱼类以及新鲜的蔬菜水果，及时补充维生素。

　　4、 选择舒适的鞋袜。如果出现了脚后跟干裂起皮的情况，要选择舒适的鞋袜，尽量避免穿高跟鞋，避免加重干裂的情况。

　　5、 多喝水，少喝饮料，注意个人卫生。平时要多喝水，促进身体代谢，但要避免喝各种饮料。还要注意清洁卫生，避免引起感染。

　　6、 如果长时间的脚后跟起皮、干裂，就要考虑是疾病引起的，比如糖尿病，这时要及时到医院检查和治疗。

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