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腰肌劳损治疗最佳方法(腰肌劳损治疗最佳睡姿)

发布时间：2023-01-17 来源：网络收集整理作者：李波主任医师

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腰肌劳损医学上又称为慢性的下腰痛或者是功能性腰痛，治疗方法通常为推拿按摩，针灸治疗和药物治疗：

1、推拿按摩，按摩是采用点、按、揉、捶等方式，通过放松紧张的肌肉来治疗，推拿等舒筋活血的疗法也可以缓解病症。可以通过给予热敷或磁热理疗，来促进腰部肌肉的血液循环，改善局部组织的粘连水肿，起到疏筋活络的作用。

2、针灸疗法，针灸疗法是通经活络的常见方法，通过不同强度的刺激，来通经活络、祛湿散寒、消肿止痛等，进而达到缓解疼痛、治愈腰肌劳损的效果。

3、药物治疗，主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药。

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