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吃虾皮能补钙吗(吃虾皮能补钙吗孕妇)

吃虾皮能补钙吗：吃虾皮是可以补钙的，虾皮含钙量比较高，100g相当于二两的虾皮，大约有991mg的钙。牛奶250ml相当于一袋奶有300mg的钙，这么比起来就是二两的虾皮相当于三袋牛奶的含钙量，从含钙的角度确实虾皮的含钙量比较高。

2022-12-11

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