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睡觉超过10小时的危害(睡觉超过10小时会猝死吗)

睡觉超过10小时的危害：成年人平均每天晚上6至8h的睡眠就已经足够了。如果长期睡眠时间超过10小时可以出现精神萎糜，精神不振，可以导致人的反应力迟钝，精神倦怠。易患呼吸道疾病，影响消化功能，神经系统功能紊乱等情况出现。

2022-12-16

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