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大闸蟹经期可以吃吗大闸蟹经期可不可以吃(月经期能吃大闸蟹)

大闸蟹经期可以吃吗。螃蟹含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等物质，能增加经期营养，有利于女性健康。但要注意大闸蟹的咸味，少量食用，避免头晕、头套等症状导致血压升高。此外，大闸蟹耐寒、怕冷的女性应禁食，避免影响正常月经节律，导致月经稀少、痛经、闭经等月经不调。

2022-12-27

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