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熬夜的危害(熬夜的危害怎么弥补)

熬夜的危害：1、超重，肥胖，长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。2、增加患癌风险。3、肝脏受损。4、皮肤受损。5、心脏疾病。6、伤害眼睛。7、记忆力、注意力下降，另外还会导致肠胃功能紊乱，影响肠胃的修复功能。

2023-01-12

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