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腰闪了该怎么办(腰闪了应该怎么办)

主要的表现就是局部的疼痛、活动受限，甚至是不能弯腰。对于这种情况治疗主要是应用消炎镇痛药物或者活血化瘀的中药治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活。可以给予局部适当的热敷及微波治疗，或者按摩等。

2023-01-18

腰闪了怎么办(抱东西把腰闪了怎么办)

如果出现腰闪的情况，首先要进行腰部制动，避免腰部屈伸竖立活动以后导致的腰部肿胀疼痛，要及时卧床休息。其次，在腰闪的24小时之内，需要进行冷敷治疗，避免腰部按揉刺激，以免导致腰部肿胀疼痛情况加重。最后，腰闪疼痛减轻后，要进行下地活动。

2023-01-17

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