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老年冠心病病人怎么锻炼身体(老年冠心病病人的饮食不宜吃)

老年冠心病病人怎么锻炼身体：1、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳。2、运动指标达建议最大心率是170减年龄。不要做过强的或者是突然做一些运动，有5-10分钟的热身之后再进行20-30分钟的锻炼，最后5-10分钟逐渐减少运动。

2023-01-24

改善老年人记忆力减退的方法(改善老年人记忆力的药物)

改善老年人记忆力减退的方法：首先听力刺激，比如经常听的歌曲或者是一些英文，这些东西听时间长了，记忆力也会加强。合理膳食，吃优质蛋白的食物；保持乐观、积极的情绪对注意力和记忆力有很大的帮助；要好好的睡觉，改善睡眠质量。

2023-01-24

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